以空为守的呼吸法

主讲人：灵虚山人

（对国内师生讲课）2004年8月9日

在这里我讲一下，以空为守的呼吸方法。因为只有以空为守，才能抵制外界气压的变化，这是个窍门。

今年我提出了一个问题，紧跟大自然。为什么提出紧跟大自然？因为今年的自然变化太大了，风雨交加与其它年份的风雨交加，也不大一样，为什么呢？来得凶猛，来得快变化快，而且势头比较大。我们今年大家体会到，全国各地的风雨是否与从前不大一样？下的时间短，但是量非常大，刮风时间短，但非常厉害。我们从气象局北京报道，北京多少年来，就没有形成下雨的雨水能够淹了汽车的，你说北京的下水道多方便，但是它仍然不能抵抗这么大的大气候变化。所以遇到这样的变化，我们有一个方法去破解，以空为守的呼吸方法。这个方法破解大自然的压力变化，那么怎么以空为守呢？我们讲呼吸，一呼一吸一呼一吸，这是历来修炼家的修炼方法，叫武火和文火。呼吸慢的叫文火，呼吸快的叫武火。

空间医学提出来的，我既不用呼也不用吸，空间医学既不讲究呼也不讲究吸。我讲究呼和吸中间的内观法，只有呼吸中间的内观，才能改变加大我们人体空间的压力，来顶住外界的压力侵袭。所以新的时期有新的时期的修炼方法，新的时期有新的养生方法。这是在养生学上、修炼学上，任何门派没有讲出来的东西。那么在新的时期我们在呼和吸中间，我们用我们的大脑，把我们身上所有的空间想一想，看一下，我们身体的空间能量的运动速度加强了，能量的运动速度压力加强了，尽管外界天空怎么变，我依然不动。

在《西游记》里头，有定风珠这一讲。什么定风珠呀？我们不妨试试，当遇到大风的过程中，风刮着你走，但是你在这个时间内，如果把呼吸屏住，内观你全身的空间，再大的风也吹不动你。为什么？因为你人体内部的压力高，我们一定要实验，通过站桩破解大风，风刮不走。为什么呢？风在刮的过程中，是一个旋转力，是一个核心的旋转力，你只要把这个核心的旋转力，给它破解了，它的核心就化为零了。

我们知道，在刮台风的过程中，台风的中心是一个空，不管风怎么在刮，它的中心都是一个空。你只要能够制造一个中心轴，这不就化解了吗？你制造这么一个中心轴，这不是空吗？我们人体能量的运动，也有一个中心轴。当然这个中心轴越多，这个人越厉害，一个旋横、两个旋硬、三个旋打架不要命。头顶有个旋窝，这个旋窝是一个，它的中心轴是一个，两个就撞击，三个就不要命啊。实质上代表了人体的能量撞击。

我们发现古人的阴阳鱼，这个阴阳鱼，它不就是两个空心球吗？一个白球一个黑球。一个白眼的，一个黑眼的，实质上这两个中心，它就是一个能量的运动中心，而我们大自然的地球的能量运动中心，在什么地方呢？我们大自然的阳性的能量运动中心在尼泊尔，也就是喜马拉雅山过去，就在那。另一个中心在几内亚，那也是一个中心。所以我们这个中心，我们受太平洋能量的变化而变化，这就是大自然的规律。我们知道物极必反，喜马拉雅山的高，是世界的屋脊，喜马拉雅山高、冷是世界第一，所以冷到极点它有个中心点，它是个轴。非洲的热带热到极点是一个冷的轴，这就是阴阳鱼的轴。

所以我们人体能量运动，都有一个轴，如果掌握好这个轴，也是改变我们人体能量运动的一个关键，所以天人合一，大自然合一。因此我们在修炼上，使我们自己静止不动，使我们既不呼又不吸，观察我们空间内部，使我们的内部压力加大才能抵抗外邪，这就是办法。（具体方法见视频）