看 虎 口

主讲人：灵虚山人 

（对国内师生讲课）2008年7月26日

   今天借此机会，我还教给大家一招，这一招也非常简单效果也很好，什么招呢？不叫练气功，我们坐着、站着都可以做到。这一招练到什么程度？能练到我们两腿轻松，全身细胞运动。怎么学习呢？也用不了一分钟，连几秒钟都不到大家就学会了，什么意念也没有，就右手往胸前一搁就这么简单。我希望身体不健康的人也要练这一招，因为它治病啊！因为这一招它能够使人体“清升浊降”，就是该升的去升了，该降的去降了。累了我们可以放下，没有收功没有起势。

这一招能练到什么程度？能练到手放在这3--4个小时不累，当3--4个小时不累的话，我估计你24小时就这样问题不大，达到这个程度你全身就通了，就有一种能量运行的感觉，就有一种腿上轻松的感觉。就这么一个动作，我们可以说话，我们可以工作，我们可以看书，我们可以看电视等等，不用任何的意念活动。

它的原理是什么呢？是“清升浊降”。胃部的下部的能量往上走，能量往上走所以身体各种病都治，没有副作用。所以我们在这治疗的患者也要每天要练，一开始累10分钟，然后15分钟逐渐地增加，这就是治病的好方法。不要说练气功，要用一个手垂直放在胸前就可以了，我们师生们要求4个钟头以上都不要放下来，当然我们来看病的患者，我估计用不了多久，你也能练到4个钟头放不下来，达到时间长了以后，就感觉这有股能量团，把你的胳膊托住了，你自己想往下放还费点劲，但是身体变化好。

这是我又一次深入的研究的方法，很简单，我应用了效果好，我愿意把这个方法推广给大家，今天下午大家就能试试。这样呢大家能更早的尝到甜头，所以大道至简，不要看一些小方法，小方法能解决很大的问题。我们右手举起来了左手怎么办？左手要放下来，放在腿上不要动，这样内部的场，能量运动它的差距很高。所以大家要把这个方法学会，非常简单可以治各种疾病。（具体方法见视频）